Leistungsübersicht
ERNÄHRUNGSBERATUNG
Individuell und persönlich auf Sie abgestimmt
inklusive Körperfett- und Umfangmessung
auf Wunsch auch eine Mikronährstoffberatung
ERNÄHRUNGS- UND GESUNDHEITSVORTRÄGE
Entschlacken/Entgiften - Basische Ernährung
Typgerechte Ernährung
Vegane/Vegetarische Ernährung
LowCarb - kohlehydratarme Ernährung
Paleo-/Steinzeit-Ernährung
Intervallfasten (16:2, 5:2, 1:1)
Jeder Vortrag kann auch privat gebucht werden!
VOLLWERTKOCHKURSE
Bei meinen Kochkursen erhalten Sie viele praktische Tipps und Tricks zu einer vollwertigen Ernährung.
Wir kochen quer durch die Vollwertküche mit alternativen Lebensmitteln wie Quinoa, Hirse, Linsen Kichererbsen u.v.m.
*) vegane, vegetarische und glutenfreie Gerichte
*) Gerichte zur Regulierung des Säure-Basen-Haushaltes
*) fleischlose Laibchen und Aufläufe
*) Salate aus Getreide und Hülsenfrüchte
*) verschiedene Smoothievarianten
*) Vollwertbrote aus Kamut/Amaranth, Dinkel/Hafer, Hirse/Süßlupine, Reis/Gerste,
Dinkel/Grünkern, Dinkelbaguette für die Grillsaison
*) vegane Aufstriche aus Sonnenblumenkerne, Linsen, Kichererbsen
*) zuckerfreie Marmeladen
*) Wok-Kochkurse
*) LowCarb Kochkurse u.v.m.
Ich veranstalte auch Kinder-Kochkurse u.a. im Rahmen des Ferienprogramms
(Kinder im Alter von 7-12 Jahren).
Veranstaltungsorte bitte persönlich anfragen!
Jeder Vollwertkochkurs kann auch privat gebucht werden!
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Betreffend Schutz Ihrer Daten lesen Sie bitte meinen Anhang zur Datenschutzinformation.
Vielen lieben Dank!