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Leistungsübersicht

ERNÄHRUNGSBERATUNG

Individuell und persönlich auf Sie abgestimmt

inklusive Körperfett- und Umfangmessung

auf Wunsch auch eine Mikronährstoffberatung

ERNÄHRUNGS- UND GESUNDHEITSVORTRÄGE

Entschlacken/Entgiften - Basische Ernährung

Typgerechte Ernährung

Vegane/Vegetarische Ernährung

LowCarb - kohlehydratarme Ernährung

Paleo-/Steinzeit-Ernährung

Intervallfasten (16:2, 5:2, 1:1)

Jeder Vortrag kann auch privat gebucht werden!

VOLLWERTKOCHKURSE

Bei meinen Kochkursen erhalten Sie viele praktische Tipps und Tricks zu einer vollwertigen Ernährung.

Wir kochen quer durch die Vollwertküche mit alternativen Lebensmitteln wie Quinoa, Hirse, Linsen Kichererbsen u.v.m.

*) vegane, vegetarische und glutenfreie Gerichte

*) Gerichte zur Regulierung des Säure-Basen-Haushaltes

*) fleischlose Laibchen und Aufläufe

*) Salate aus Getreide und Hülsenfrüchte

*) verschiedene Smoothievarianten

*) Vollwertbrote aus Kamut/Amaranth, Dinkel/Hafer, Hirse/Süßlupine, Reis/Gerste,

   Dinkel/Grünkern, Dinkelbaguette für die Grillsaison

*) vegane Aufstriche aus Sonnenblumenkerne, Linsen, Kichererbsen

*) zuckerfreie Marmeladen
*) Wok-Kochkurse
*) LowCarb Kochkurse u.v.m.

Ich veranstalte auch Kinder-Kochkurse u.a. im Rahmen des Ferienprogramms

(Kinder im Alter von 7-12 Jahren).
Veranstaltungsorte bitte persönlich anfragen!

Jeder Vollwertkochkurs kann auch privat gebucht werden!

Weitere Informationen anfordern

Betreffend Schutz Ihrer Daten lesen Sie bitte meinen Anhang zur Datenschutzinformation.

Vielen lieben Dank!

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